En estos días de confinamiento por el coronavirus, es posible que dispongas de algún tiempo para compartir actividades en familia. Desde nuestro canal de Youtube “Mindfulness en Calma“, Neus Folguera y yo te proponemos esta práctica de Mindfulness que puedes compartir con los tuyos.

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Este es el link con el vídeo de nuestro canal de Youtube Mindfulness en Calma:

https://www.youtube.com/watch?v=ddM4BQgHYGA

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!Que tengas una muy buena práctica!